Aerobic für Fortgeschrittene
Dienstag, 10. Januar 2023 um 19:35 Uhr
| Kursnummer | 32.1.KA2.RM |
| Dozentin |
Sabine Mauer
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| erster Termin | Dienstag, 10.01.2023 19:35–20:35 Uhr |
| letzter Termin | Dienstag, 14.03.2023 19:35–20:35 Uhr |
| Gebühr | 45,00 EUR |
| Ort |
Bürgerhaus Kattenes
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Kursort
In diesem Kurs bewegen wir uns mit den bekannten Aerobicschritten zu flotter Musik, was nicht nur jede Menge Spaß macht, sondern auch ein idealer Fatburner ist.
Jeder, der gerne Ausdauer, Kräftigung und Koordination trainieren möchte ist hier genau richtig. Aerobictraining bietet eine ausgewogene Kombination dieser drei Komponenten. Die Schrittkombinationen werden nach und nach in Blöcken aufgebaut, sodass im Stundenverlauf eine Choreographie entsteht.
Unser Training runden wir zum Ende der Stunde mit einem Stretchingteil ab.
Hierfür bitte eine Matte mitbringen.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Di., 10.01.2023 | 19:35–20:35 Uhr |
| 2. | Di., 17.01.2023 | 19:35–20:35 Uhr |
| 3. | Di., 24.01.2023 | 19:35–20:35 Uhr |
| 4. | Di., 31.01.2023 | 19:35–20:35 Uhr |
| 5. | Di., 07.02.2023 | 19:35–20:35 Uhr |
| 6. | Di., 14.02.2023 | 19:35–20:35 Uhr |
| 7. | Di., 21.02.2023 | 19:35–20:35 Uhr |
| 8. | Di., 28.02.2023 | 19:35–20:35 Uhr |
| 9. | Di., 07.03.2023 | 19:35–20:35 Uhr |
| 10. | Di., 14.03.2023 | 19:35–20:35 Uhr |