Aqua Fit

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Der Kurs ist bereits gelaufen.

ab 01. Juli 2019 um 10:00 Uhr (5x)

Kursnummer 3.02.7W.RM
Dozentin Nicole Pioschetzni-Hirt
erster Termin Montag, 01.07.2019 10:00–11:30 Uhr
letzter Termin Freitag, 05.07.2019 10:00–11:30 Uhr
Gebühr 18,00 EUR
Ort

Schwimmbad
56333 Winningen
Schwimmbad

Kursort

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Fit durch Bewegungstraining im Wasser. Die Kurse für Aquafitness oder Aqua Vital machen es möglich. Dabei steht vor allem die Mobilisierung der Gelenke und die Förderung aus Ausdauer im Fokus.
Der Wasserdruck wirkt sich positiv auf den gesamten Körper aus: Der Atem wird tiefer und der Rückfluss des Blutes zum Herzen wird verbessert. Ganz nebenbei fördert das Training durch die sanfte Massagewirkung des Wassers das Wohlbefinden und die Entspannung.

Bitte Poolnoodle mitbringen!!!

Nicole Pioschetzni-Hirt Hauptdozentin

Kurstermine

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# Datum Uhrzeit
1. Mo., 01.07.2019 10:00–11:30 Uhr
2. Di., 02.07.2019 10:00–11:30 Uhr
3. Mi., 03.07.2019 10:00–11:30 Uhr
4. Do., 04.07.2019 10:00–11:30 Uhr
5. Fr., 05.07.2019 10:00–11:30 Uhr

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