Strong - Nation Aufbau Hiit Workout
Montag, 17. April 2023 um 18:00 Uhr
| Kursnummer | 3.02.81ME |
| Dozentin |
Esin Lenzen
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| erster Termin | Montag, 17.04.2023 18:00–19:00 Uhr |
| letzter Termin | Montag, 03.07.2023 18:00–19:00 Uhr |
| Gebühr | 31,50 EUR |
| Ort |
Realschule Plus
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Kursort
Los gehts in die zweite Runde!
Bei diesem Folgekurs wird die Stunde noch etwas intensiver und anspruchsvoller.
Der Mix aus Kraft-, Tempo- und Konditionstraining wird dich an deine Grenzen bringen.
Mehr Spaß beim Training und noch mehr Fitness das macht StrongNation so beliebt.
In diesem Kurs stehen die Kraftübungen im Mittelpunkt.
Die erlernten koordinativen Fähigkeiten finden sich in allen Übungen wieder wobei auch gezielte Balance-Übungen in die Abläufe eingebaut werden. Ziel dieses Kurses ist, dass du deine Übungen bequem zuhause machen kannst.
Bitte mitbringen:
Gymnastikmatte, Getränk, evtl. Handtuch. Es gibt keine Umkleidemöglichkeiten.
Zur Teilnahme an diesem Kurs gelten die aktuellen Corona Regeln.
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mo., 17.04.2023 | 18:00–19:00 Uhr |
| 2. | Mo., 24.04.2023 | 18:00–19:00 Uhr |
| 3. | Mo., 08.05.2023 | 18:00–19:00 Uhr |
| 4. | Mo., 15.05.2023 | 18:00–19:00 Uhr |
| 5. | Mo., 22.05.2023 | 18:00–19:00 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 6. | Mo., 12.06.2023 | 18:00–19:00 Uhr |
| 7. | Mo., 19.06.2023 | 18:00–19:00 Uhr |
| 8. | Mo., 26.06.2023 | 18:00–19:00 Uhr |
| 9. | Mo., 03.07.2023 | 18:00–19:00 Uhr |